Alma Rios Bilingual Personal Trainer Overland Park

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Alma Rios Bilingual Personal Trainer Overland Park 2017-06-26T12:58:42+00:00

Hitch Fit TRANSFORMER Alma Rios

Bilingual Personal Trainer Overland Park

Overland Park Hitch Fit Gym ONLY

Bilingual – English & Spanish

Alma Rios - Bilingual Trainer at Hitch Fit Gym Overland Park

Bilingual Personal Trainer Overland Park, KS – Alma Rios

Alma Rios

NETA Certified Personal Trainer

913-634-7921

[email protected]

My name is Alma Rios. I am certified CPR and NETA group instructor and personal trainer.

I was very uncomfortable with myself and I went through my own transformation in 2012. I needed to learn how to eat right and workout. At my heaviest I was 145lb. I had never been over weight but after my second baby it became a lot harder to drop the weight. I had the basics down but needed and wanted that push! I am full Mexican so all the traditional food was and still is a huge sacrifice for me. I managed to modify my food to make it healthier and eat them at the right times throughout day but still needed to cut a lot of them out. I joined the gym and slowly started to drop some weight but even then I was not satisfied. After seeing all of Micah and Diana’s transformations I decided that this is what I needed and it was the best decision I could have taken. A little after I decided to go through my own transformation, my gym offered me to get certified to give classes there. That opened the door and my eyes to my passion. I now teach a similar class to Zumba, Body Pump and Boot Camp. These classes helped me to get to where I wanted to be. During my transformation, I worked and had a family to attend, while trying to get all of my workouts in. At the end of my transformation I came down to 112lbs and will never go back!

I went though it all the bumps in the road so I know how challenging life can be. All the sacrifice you put into yourself is well worth the reward at the end. I fell in love with the process of how I changed internally and externally and now I want to help you through the same journey. It would be my pleasure to guide you and bring out the best of you!

Mi nombre es Alma Rios. Estoy certificada en primeros auxilios, instructora de grupo y entrenadora personal por medio de NETA.


Estaba muy incomoda conmigo misma así que pase por mi propia transformación en el 2012. Necesitaba aprender como comer bien y hacer ejercicio. Lo mas que llegue a pesar fue 145lbs. Nunca estuve sobre peso pero después de mi segunda bebe se me dificultó bajar las libras extras. Tenía la información básica para bajar esas libras pero quería más. Soy de descendencia mexicana así que la comida tradicional fue y sigue siendo un gran sacrificio para mi. Aprendí a modificar las comidas para hacer las más saludables y comerlas a las horas mas apropiadas, pero igual tenía que eliminar muchos de esos platillos. Me inscribí en un gimnasio y eso me ayudo a bajar algo de peso y ni así estaba satisfecha. Después de ver los logros de Micah y Diana decidí que esto es lo que yo necesitaba y fue mi mejor decisión. Poco después de haber comenzado mi transformación, el gimnasio al que me inscribí me ofreció certificarme para dar clases ahí.  Esto me habrío la puerta y los ojos a mi pasión. Gracias a esto, ahora doy una variación de zumba, pesas(body pump) y boot camp. Estas clases me ayudaron a llegar a mi meta. 


Durante mi transformación, trabajaba, atendía a mi familia y hacia tiempo para mis ejercicios. Al terminar mi transformación llegue a 112lbs y sin vuelta atrás. Pase por muchos desafíos durante este proceso. Yo entiendo los golpes de la vida que te podrán hacerte tropezar para no llegar a tus metas. Me enamore tanto de este proceso que ahora me gustaría estar ahí a tu lado durante esta etapa de tu vida y enseñarte como sobre estos golpes. Quiero ser yo quien te de los instrumentos para que te superes en tu nueva vida saludable y sacar lo mejor de ti.

 

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Alma is not only a TRANSFORMER she is a former Hitch Fit Transformation!

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